Efter en fødsel har din krop og dit underliv brug for noget ekstra opmærksomhed. Vi har derfor sammensat After birth care boksen, som kan hjælpe med at oprette din krops balance og styrke.

I boksen finder du alt, hvad du skal bruge for at pleje dig selv efter en fødsel. Je Joue Ami Bækkenbundskugler kommer i 3 størrelser og vil hjælpe dig med at træne din bækkenbund og genoptræne din styrke og følsomhed i underlivet. Brug Maude Shine Lubricant Glidecreme økologisk - 118 ml, for at gøre det mere behageligt at opsætte bækkenbundskuglerne.

Hvordan bruger jeg Je Joue Ami

Indsæt kuglen i skeden. Lav herefter knibeøvelser ved at klemme om kuglen. Du kan med fordel starte med at lave øvelserne liggende, indtil du vænner dig til at lave øvelserne.

Det er vigtigt, at du slapper af i din krop, når du laver knibeøvelserne. Når du spænder i bækkenbundsmusklerne, skal du samtidig slappe af i lårmusklerne. Hold små pauser undervejs.

Når kuglen skal ud igen, skal du blot trække forsigtigt i snoren. Det er nemt og behageligt at fjerne kuglen igen.

Boksen indeholder

Je Joue Ami Bækkenbundskugler 3 stk.

Ved at træne din bækkenbund med kugler vil du opleve en større sexlyst og mere følsomhed i underlivet. Du vil opleve bedre orgasmer og en sundere bækkenbund. Træn din bækkenbund ofte for de bedste resultater. Træning med bækkenbundskugler anbefales af jordemødre og gynækologer.

Maude Shine Lubricant Glidecreme økologisk - 118 ml

Maude Shine Glidecreme er en skånsom PH-balanceret formel, fri for glycerin og parabener og fremstillet med den ideelle osmolalitet for kroppen.

Shine kan bruges sammen med sexlegetøj og kondomer.

Læs mere om produkterne

Je Joue Ami Bækkenbundskugler 3 stk.

Maude Shine Lubricant Glidecreme økologisk - 118 ml