Graviditet kan have en stor indflydelse på en kvindes lyst til sex og onani. For nogen kan graviditeten føre til øget lyst og seksuel aktivitet, mens andre kan opleve nedsat lyst og seksuel aktivitet.

Der kan være mange forskellige faktorer, der påvirker lysten til onani og sex under graviditeten. Først og fremmest kan de fysiologiske forandringer, der sker i kroppen under graviditeten, påvirke lysten. Dette kan omfatte ændringer i hormonniveauer, ændringer i kropsform og størrelse, og ændringer i følsomheden af de seksuelle områder.

Derudover kan følelsesmæssige og psykologiske faktorer også påvirke lysten til sex under graviditeten. Dette kan omfatte følelser som glæde, spænding, frygt, stress og bekymringer om fødsel, barnets helbred og fremtiden.

For nogen kan de fysiologiske forandringer føre til øget lyst og seksuel aktivitet. Dette kan skyldes, at hormonerne østrogen og progesteron kan øge blodgennemstrømningen til de seksuelle områder, hvilket kan øge følsomheden og lysten.

Onani under graviditeten kan være en god måde at frigive spændinger og bekymringer, samt øge nydelsen og selvtilliden. Det kan også være en god måde at lære sig selv bedre at kende og opdage nye måder at få nydelse på.

Der er mange ting, man kan gøre for at fremme lysten under graviditeten. Her er nogle forslag:

• Tal med din partner om dine følelser og bekymringer. Det er vigtigt at have åben kommunikation med din partner om, hvad der føles godt og ikke godt, så I kan finde den bedste måde at have sex på under graviditeten.

• Vær forberedt. Det er en god idé at have glidecreme eller massageolie ved hånden, så I kan få en mere behagelig og smertefri oplevelse. Det er også en god idé at bruge kondom for at undgå bakterier og smitte.

• Prøv forskellige stillinger. Under graviditeten kan mange stillinger føles ubehagelige eller svære at udføre. Prøv forskellige stillinger og find den, der føles mest behagelig og sikker for dig og din partner.

• Brug sexlegetøj til at øge nydelsen og opleve nye former for stimuli og orgasme. Du kan f.eks. bruge vibratorer eller andet sexlegetøj, der passer til dine behov og ønsker.